Våra grupper

Inför höstterminen 2024 välkomnar vi även barn som fyllt/fyller 6 år detta kalenderår. 

Denna grupp tränar 1 ggr / vecka (lördagar) á 60 minuter. 

I gruppen Rytmisk Gymnastik - Basic tränar vi på grunderna i rytmisk gymnastik. Vi övar kroppskontroll, akrobatik, rör oss till musik och testar de olika handredskapen - rep, tunnband, boll, käglor och band. Målet med träningen är att på ett lekfullt sätt väcka intresse för rörelse, dans, akrobatik och rytmisk gymnastik. Gruppen riktar sig till dig som inte har tränat rytmisk gymnastik tidigare och är öppen för anmälan från 7* år.

Denna grupp tränar 1 ggr / vecka (lördagar) á 90 minuter. 

Rytmisk Gymnastik - Fortsättning 1 är vår fortsättningsgrupp för gymnaster som tränat minst 1-2 terminer tidigare (Rytmisk Gymnastik - Basic, eller annan relevant träning inom gymnastik och/eller dans). Målet med träningen är att fördjupa intresset för RG, att träna styrka, flexibilitet, koordination, balett, enkla akrobatiska övningar och testa på lite svårare akrobatiska övningar, samt att utveckla hantering av handredskapen. 

Denna grupp tränar 1 ggr / vecka (lördagar) á 90 minuter. 

I gruppen Rytmisk Gymnastik - Fortsättning 2 bygger vi vidare på kunskaperna från Basic och Fortsättning 1. För att gå med i denna grupp krävs att gymnasten gått fortsättningskurs 1-2 terminer (Rytmisk Gymnastik - Fortsättning 1, eller annan relevant träning inom gymnastik och/eller dans). Målet med träningen är att fördjupa intresset för RG, att träna styrka flexibilitet, koordination, balett, lite svårare akrobatiska övningar samt att ytterligare utveckla hantering av handredskapen.

Denna grupp tränar 2 ggr / vecka (tisdagar och lördagar) á 90 minuter.

Tävlingsgrupp Mini är en tävlingsgrupp för miniorer, pvu och ungdom som tränar tillsammans ca 10 timmar/vecka. Målet med träningen är att fördjupa intresset för RG, att träna styrka  flexibilitet, koordination, balett, enkla svårigheter och lite svårare akrobatiska övningar samt att utveckla hantering av redskapen, att lära enkla program med motsvarande svårigheter. Tävlingsgrupp Mini deltar i Regions- och föreningstävlingar.

Tävlingsgrupp Yngre är individuella tävlande gymnaster i åldern 9–13 år som tränar ca 9–12 timmar/vecka. Målet med träningen är att fördjupa intresset för RG, att träna styrka flexibilitet, koordination, balett, enkla svårigheter och lite svårare akrobatiska övningar samt att utveckla hantering av redskapen, att lära enkla program med motsvarande svårigheter. Gymnasterna deltar i Regions- och föreningstävlingar.

Tävlingsgrupp Äldre är individuella tävlande gymnaster i åldern 13–18 år som tränar 7,5–20 timmar/vecka:  Målet med träningen är att införa en vana och glädje med fysiska rörelser och gymnastik: att träna styrka, flexibilitet, koordination, dans, balett, utvecklade svårigheter, och avancerade akrobatiska övningar; att utveckla hantering av gymnastikens redskap, att lära ut och träna in tävlingsprogram med motsvarande svårigheter att kunna sätta ett mål och sträva efter det. Gymnasten deltar i uppvisningsdans, deltagande i Regions- och Rikstävlingar (Bas eller FIG klass), samt Svenska Masterskap, Svenska Cupen och övriga nationella samt internationella tävlingar.

*Vi tar även emot anmälningar för barn som kommer fylla 7 år under kalenderåret.